牛皮癣久治不愈的困扰对很多造成了影响，特别是生活中有细节导致很多病人，明明同样的情况，做着同样的治疗，但是有些人已经好了，有些人还是一点效果都没有。

　　对于几个要素，了解一下，对比一下自身生活习惯，有哪些需要注意的：

　　1、洗澡，特别是天气热出汗，洗澡成了每天必须的事情，对于牛皮癣病人而言，洗澡有很多注意要点，首先是洗澡水温太高会刺激新发的皮损,导致不易恢复，出现烫伤感染的情况;当然水温不能过低，对皮损部位皮屑清洗不能达到有效果的作用。另外，清洗时不能过度搔抓皮损,亦不可使用浴巾等用力搓擦。

　　2、保持好一个良好的心态， 过度紧张、烦躁等心理因素，会影响下阶段治疗，要学习自我调节的方法，要积极自信配合医生叮嘱治疗，不要因病而消沉孤僻。

　　3、药物治疗是有严格的把关控制的，按照医生安排进行用药，用药期间如果有什么不适优先和医生联系再做决定，不要出现用量不当，时间不规律的情况，目前很多病人治疗效果不好，一是药物问题，二是自身错误的药物使用。这点非常重要。

　　4、多运动跑步，多出汗，有效的进行身体排毒，还能增强个人体质，提高机体抗病能力。除了锻炼，日常饮食规律和营养均衡对病情恢复起到非常重要的基础。

　　牛皮癣确实是比较顽固的疾病，我们只有在生活上多加注意，用心去治疗，只要这样，牛皮癣才能得到康复性的恢复，不易复发。如果病症部位出现瘙痒难以忍受，可以先用冷毛巾适当冷敷或者用专门的药物，定期复查和医生沟通，彻底摆脱牛皮癣的“纠缠”。

　　在日常多加强体育锻炼。病人要加强锻炼多出汗，一方面可以增强体质，提高机体的抗病能力。另一方面，可以把内毒排除体外，可以减轻 病情，缩短治愈时间。只有强壮的身体，才是预防疾病的复发的好的良药。

　　牛皮癣治疗的时候，用药一 定要注意，不是说什么药物都有效果，医生开药方也是根据患者实际情况而定的，生活中做好一些护理措施，就可以尽早远离牛皮癣了。

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