得了牛皮癣的话，是很烦人的，皮肤摸起来干巴巴的，很不舒服，除了用一些润肤露解决的话，还有什么办法呢?其实还有一些办法可以有效解决的，下面我们就一起来看看吧。

　　预防牛皮癣的小妙招有很多，大家有没有兴趣看看呢?其实做好了预防措施的话，对于牛皮癣的恢复是很有帮助的，不过这些措施很容易被人们所忽略，通常做几天就没人忘的一干二净，今天就一起来看看吧。

　　牛皮癣皮肤干怎么办?生活中预防牛皮癣的小妙招：

　　首先就是去药店里看看有没有适合牛皮癣患者适合使用的面霜，要补水功能并且不会引起不良反应的，一天早晚使用一次，可以有效解决皮肤干燥等问题。

　　在家休息的话，我们可以用温水浸湿毛巾，轻轻的敷在患病部位，千万不要用力揉搓，感觉皮肤上没有这么干燥的时候，在敷一次。

　　还有就是生活中多喝水，多吃一些新鲜的水果，有条件的话可以在家和在办公室放一个空气加湿器，多去户外参加一些活动，不要老把自己关在家里，多锻炼身体。

　　最 后就是多吃一些败火的食物，像是粥和汤，都可以滋润皮肤，养成好的心态，不要轻易的动怒。

　　出现了牛皮癣的话，我们要尽早的治疗才行，不建议使用偏 方和自行抓药治疗，这样不仅没有科学依据，对于疾病的走向也没帮助。

　　不宜饮酒：各种酒类都不要喝，有些人说和适量的酒对于牛皮癣的康复有帮助，但这是因人而异的，建议大家不要冒这个险。

　　禁止吸烟，禁止饮酒!此时必须确认!我们会受到各个方面的诱导，导致牛皮癣患者吸烟喝酒，这不仅影响我们的身心健康。它也会影响我们的皮肤。

　　牛皮癣是自身免疫力皮肤疾病，不只是单纯的外皮肤问题，还有自身内部问题，一旦确诊为牛皮癣，保持一个良好心理精神状态，接受系统科学性治疗，可以取得很好的治疗效果。

　　还有就是饮食上要清淡一些，多出去户外锻炼一下，主意好以上几点，差不多就可以控制住牛皮癣的病情了，最 后祝大家早日恢复。

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