牛皮癣比较常见，其中又以寻常型牛皮癣常见，可能很多人都没见过牛皮癣长什么样子，多了解一些牛皮癣的类型，对我们辨别牛皮癣的症状有帮助，尤其是寻常型牛皮癣，这种类型是发病 率最 高的，多了解对于预防护理也有好处的。

　　寻常型牛皮癣都有哪些特点?

　　寻常型牛皮癣多发在四肢，躯干部位，而且发病部位没什么规律，全身上下都会发病，皮损也没有什么特点，都是不规则的红褐色皮损，蔓延的速度比较快，不像关节型牛皮癣那样缓慢。

　　寻常型牛皮癣的皮损也比较有特点，起初是绿豆大小的红点，随着时间推移，这些红点就会链接在一起，变成地图状、贝壳状等等，反正就是没有规律的样子。

　　还有一个症状，寻常型牛皮癣的皮屑脱落之后，会在皮下出现出血点，不大，就像是针尖样，过段时间又会重新长出皮屑。

　　上面说的这些，大家都记住了吗?其实寻常型牛皮癣是比较好治疗的一种类型，我们要及时治疗，才能避免给我们的生活造成不良影响。

　　引起牛皮癣的病因有很多，一般都有遗传、外界环境刺激、感染、饮食、不良的习惯等等，导致了身体的抵抗力下降，在这些因素影响下，皮肤就会发生异常，说不定就会发生牛皮癣了。

　　生活中有很多皮肤病都比较顽固，难治好又容易复发，想必很多患者猜到了我们说的是哪种疾病，没错，说的就是牛皮癣，想要治好牛皮癣，很多方面都要注意，特别是饮食上，应该随时关注好食谱，这样对疾病的治疗才能起到作用。

　　牛皮癣病人吃什么食物比较好

　　要荤素搭配：肉类里含有微量元素和不饱和脂肪酸，而蔬菜中又有维生素和矿物质，注意荤素搭配的话，人体就可以吸收很多营养，对牛皮癣的恢复也有一定的帮助。

　　粗细搭配：这里说的就是粗粮和细粮的搭配，细粮可以增加食欲，而粗粮可以促进肠道的吸收功能，这么一粗一细的搭配，可以让肠道充分的吸收养分。

　　温馨提示：健康的饮食是现在所提倡的，不管有没有生病，都希望大家不要暴饮暴食，要做到细嚼慢咽，多吃水果和蔬菜，这样才能让身体充分的吸收蔬菜中的养分。

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