很多人冬天喜欢穿靴子，但是你知道穿靴子需要注意哪些问题吗，靴子不是随便穿的!  
  
1.靴子应该舒适，尺寸要合适  
  
  错误的靴子形状会磨损脚踝骨  
  为了使脚看起来更精致，许多女性在购买靴子时尝试选择较小的鞋子。 长期挤压脚可能会导致脚部血液循环不良，长时间步行后可能导致水泡和老茧。 如果直接赤脚穿靴子，并且靴子的材料太硬，很可能会磨损小腿和脚踝的皮肤，并严重使踝骨肿胀。 严重可能会导致交叉感染。  
  靴子太紧，脚容易冻伤  
  冻伤是冬季常见的问题，因为女性血液循环相对较差，而那些喜欢冬季穿靴子的女性，如果只注意靴子的款式，却忽略靴子的舒适性，则更 可能会导致脚冻伤。  
  建议：购买靴子时，除了要注意款式是否时尚外，还必须试穿。 步行10至15分钟，然后选择一双适合您脚部的靴子。 靴轴应适合手指的空间，质地应为柔软透气的全皮革面料。  
  
  其次，靴子的腰部尽量不要紧  
  
  靴子的腰太紧会阻碍血液循环  
  许多女性朋友希望冬天摆脱过分繁琐的服装，使自己看起来又高又有能力，因此她们被腰部面料的弹性所吸引，可以更好地塑造出完美的腿型靴子。  
  但是，如果女性朋友追求太紧太瘦的效果，并且不情愿地将双腿绑在紧腰带中，则会影响脚和腿的血液循环，还会影响周围血液的回流 静脉。 它会引起腿部疼痛和肿胀，导致跟腱发炎，腱鞘炎和滑囊炎。  
  靴子越紧，引起脚癣的可能性越大  
  女性朋友应避免误解“靴子越紧，便越保暖”，因为靴子过紧会不利地影响周围神经循环，并使下肢感到较冷。 另外，高筒皮靴的透气性差，过度的步行运动后汗水不能及时消散，从而为厌氧细菌和真菌的生长和繁殖创造了条件。 因此，长时间穿着靴子很容易引起脚癣，通常称为脚癣。  
  
  三，靴子的鞋跟不要过高或过细  
  
  高跟鞋会导致脚趾外翻  
  脚跟过高会导致人的重心向前移动太多，脚上的压力也会改变，从而导致大脚趾变形。 由于在脚上穿了合适的脚跟高度的鞋子，所以整个身体的重量由整个脚承担。 当人体穿高跟鞋而脚跟过高时，身体将不由自主地向前倾斜，并且整个体重将集中在前脚和脚趾上。 这样，人体运动和自然姿势之间的生物力学平衡被破坏，脚趾，腿，腰和其他部位的肌肉和韧带超负荷。 因此，长时间行走和站立后，下肢容易出现疲劳和疼痛，长期疼痛，腿痛，下背痛等疾病则容易发生慢性meta骨。  
  另外，脚后跟太细，脚趾太窄，很容易引起脚踝扭伤和脚趾外翻。  
  
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